Prenatal sounds 2 hours, white noise - biały szum

Jakiś czas temu podczas moich cotygodniowych zajęć w kręgu świeżo narodzonych mam i dzieci, jedna mama podzieliła się informacją o białym szumie, który pomagał usypiać jej córeczkę. Przyniosła małe białe pudełeczko z białym szumem - pozytywkę.

Tego dnia miałyśmy  doświadczałyśmy pracy z głosem, improwizowałyśmy. Kobieta włączyła biały szum dla córki, a cały krąg kobiet kontynuował improwizację, szukanie dźwięków, dostrajanie się do głosu serca, wsłuchiwanie się w Siebie, pozwalanie sobie czuć, być przy włączonym białym szumie.

To było niesamowite.

Czułam się częścią łona, cząstką jakiejś tajemniczej, miłej mojemu sercu przestrzeni.

Nie dziwię się, że maluszki mogą czuć się uspokojone.



Przychodzi do mnie inspiracja. Pozwól sobie przed spaniem włączyć ten biały szum, niech Twoje ciało odpoczywa, relaksuje się przy tych dźwiękach. Poproś swoją podświadomość, aby poprowadziła Cię w przestrzeń łona mamy, aby doświadczyć zaufania, wdzięczności, radości oraz połączyć się ze świadomością ciała w łonie. Wyobraź sobie, że jesteś częścią, małą komórką, która współtworzy większy organizm. Oddychaj swobodnie, z uwaznością zapraszaj oddech do swojego ciała. Jeśli przyśniesz, to dobrze, jesli nie, to snuj wizję Siebie w łonie matki. Niech będzie to ukłon wdzięczności dla Siebie, dla mamy, dla czasu w łonie. Poproś swoją podświadomość, aby odszukała wszystko, co było karmiące w tamtym okresie. Możesz wysłać z serca myśl, że to, co było trudne, obejmujesz z miłością i światłem i wydychasz....